【趣 ● 遊玩】 宜蘭蘭城晶英酒店

自從懷孕後就沒有好好出去走一走，一來是孕期的不適，讓我整天只想窩在家裡躺在床上，二來姚先生的工作好忙好忙，假日還要打球，一喬再喬之後，終於決定要出去玩啦！

這次選擇了宜蘭，主要是因為我很想喝北門的綠豆沙，還有吃香雞城（只想著吃……），還有晶英酒店的烤鴨，哈哈，雖然後來沒吃到烤鴨～住宿的部分一開始也看了很多民宿，不過又看到晶英酒店的介紹，最後選擇了「蘭城晶英酒店」！

現在訂房的管道有很多，一般來說我都會比較官網、易遊網、AGODA三個網站，結果最後AGODA在那天的價錢是比較便宜的，加上還有之前去日本時在AGODA訂房的回饋金，算下來就覺得比較划算了！

當天宜蘭下了好大的雨，加上晶英酒店是位於新月廣場的樓上，停車的時間就花了將近二十分鐘。其實這樣對五星級飯店的停車來說，我個人覺得很不及格呀！除了尖峰時間要和去百貨公司逛街吃飯的人潮一起排隊，樓下還有家樂福！？這樣一來，停車場會比較雜亂也很擁擠，一開始就沒有賓至如歸的感覺……

停好車後，搭著晶英酒店的專屬電梯到6樓的LOBBY準備CHECK-IN，一打開電梯，不知道為什麼，突然有到了菜市場的感覺。原來是因為母親節的緣故，位於6樓的餐廳人非常多，導致整個大廳都亂糟糟的，這也讓我有點傻眼~

我在AGODA訂的是兩小床的房型，到了現場請接待人員幫我們換成一大床的房型，所以還沒辦法馬上進到房間！不過沒關係，我早就準備好了下一個行程──沐蘭SPA，另一篇再來好好看一下^ ^~

這次我們入住的房間是在11樓，也就是晶英酒店最高的樓層，不過可能是平日的關係，感覺這層樓入住的房客並不多！兩人的房型坪數大約在12坪左右，個人覺得還挺寬敞的！一進去房間右手邊是浴室，左邊有衣櫥和茶水區，接下來就是KING SIZE的大床、書桌和沙發區。最讓我驚喜的，是外面有個約1~2坪大的陽台，擺放了桌子和椅子，好不愜意呢！

出了電梯門口，走廊十分寬敞！

走廊望下去的景色，是兒童遊戲的地方，可能因為下雨，有些地方用帆布蓋了起來。第二天有看到家長帶著小朋友們在玩，不過不知道是屬於哪個單位的？

進到房間了！
我們家的床已經夠大了，沒想到這兒的更大呀！

沙發區看起來也很舒服！

剛SPA完肚子很餓，這兩包一下就被吃完了 XD

浴室和房間中間是透明的玻璃，可以從浴室裡面的按鈕將在外面的捲簾捲下唷！這樣的設計我覺得很棒，像長榮鳳凰的捲簾做在浴室裡面，洗澡的時候會弄得溼溼的，感覺沒那麼舒服也沒那麼乾淨！不過這裡沒拍到照片呀>"<~

浴室一進去的右手邊第一間是乾溼分離的淋浴間，沐浴用品都是歐舒丹的耶！

有沐浴乳、洗髮精、潤髮乳，是馬鞭草系列的^^~我喜歡

第二間就是廁所囉！淋浴間和廁所是用一大片滑動的門來遮蔽的，這代表……上廁所的人關門，淋浴間就關不了門？還挺奇妙的設計，不過我們入住前已經洗好澡，沒有遇到這個困擾……

浴室的左邊是浴缸，還有看起來很棒的沐浴鹽！不過我們沒有用到>"<~

一早起來看見落地窗外的陽光透進來，有置身國外的FU~

陽台上的桌椅。天氣好的時候在這裡小憩，享受悠閒~

陽台拍出去的景色，經過昨日大雨的洗滌，景色看來格外清透！

陽台看下去，飯店峇厘島式的泳池映入眼簾，可惜這次沒能好好享受這裡的設施，有點可惜~

欣賞完陽台風光之後，要準備去享用早餐了！
不知道是太餓還是怎樣，沒有拍到很多照片~哈哈~

晶英的早餐還算豐富，熟食區有地瓜、青菜和一些熱炒類、現煎的雞蛋、擔仔麵，另一區有白粥、配菜、湯，飲料區除了一般常見的冰沙、可樂、還原果汁、咖啡外，還有現打的西瓜汁和酪梨蘋果汁，養樂多和優酪乳也擺了滿滿一排！當然還有西式的各式麵包（這裡是我覺得最棒的！麵包種類多元而且都不錯吃^^~）其他的就是沙拉區和水果區了！

這裡是熟食區~

姚先生的配菜~心得是：還是肉鬆最好吃 XD~

我的地瓜~不過說真的，地瓜很不甜 @@
麵包就還不錯~我還夾了第二輪

吃完最後當然要來個水果，不過沒拍到照片~西瓜還算甜，但哈密瓜十分不及格，其他的蓮霧和鳳梨就是一般般，奇異果也還好，沒有讓我想吃第二顆的衝動~


吃飽喝足，又回房間休息了一下，就收拾行李準備退房了！對退房前，到了LOBBY外的空間去走了一會兒，這裡就是大廳要通往沐蘭SPA和會員區（有游泳池、三溫暖、健身房）的廣場！也就是剛剛從陽台上往下拍的峇厘島風格區！

空間很大，木質的造景很有質感！

晶英酒店是晶華集團的飯店，整體入住感覺還不賴，只是像停車、大廳的管理可能還要再花些精神，讓房客有更幽靜、悠閒的環境；早餐在菜色色上還OK，只是水果或一些食材的選擇應該要更精挑細選，讓人無可挑剔！不過我還是要說麵包真的還不錯吃~

突然想到還有現代人最需要的網路。晶英酒店在房間內只有有限的網路，不過只要打電話給服務人員，他們會馬上到房間幫房客裝無線AP，其實還是很方便的！但我想在大家都人手一機的時代，他們應該會加緊無線網路設置的腳步吧！

最後讓姚先生來做個ending吧^^~ 

【懷孕日記】他在動了嗎？──胎動，第一次的親密接觸

說真的，懷孕之後，除了不適的一些症狀外，真的很難想像自己肚子裡有一個小生命呢？畢竟只是覺得好朋友沒來和小腹慢慢變大……但是，到了這一天，一切好像不一樣了……

【18W3Day】

2013.05.09

再平常不過的晚上，唯一有點不同的，應該是今天和姚先生吵了一架和明天是星期五但我請了一天特休吧！

一如往常，回到家後我上樓去，窩在沙發上緩解一整天的疲倦，什麼也沒想的開著電視亂轉，手上拿著手機，一如往常的亂玩Candy～突然一瞬間，肚子動了一下，那時候心裡在想：應該是我的胃還是肚子什麼的在滾動吧，不管他不管他！過了沒幾分鐘，那樣的「動」讓我產生奇異的感覺，不像是一般脈搏的跳動，也不像是腸胃的蠕動，難不成，是我肚子裡的Baby在動？？
整個晚上就在這樣的想法中入睡。
接下來的一兩天，我好像更能確定，那不定時的跳動，就是我肚子裡的小生命在向我說：媽咪，我在長大唷！
期間我還很白癡的問喬大姊：我覺得Baby好像在動，但又不確定是不是他在動耶！？喬大姊很淡定的說：那就是呀~！哈哈

隔天跟剛和好的姚先生說這件事，感覺他好像沒有特別興奮！？而且Baby很害羞，爸爸一摸好像就躲起來似的。不過後來的某天晚上，姚先生終於成功地感受到了他的跳動，這算是第一次親密接觸吧！不過姚先生的第一個感覺竟然是──好怪唷！哈哈~真的快笑死我了^"^~


胎動是件很神奇的事，不只是胎兒與媽媽的溝通，更是看胎兒有沒有健康的關鍵唷！

一、胎動的基本認識

1、胎動的感覺：

在16~20週的時候，孕婦自己可以感覺到胎動。等寶寶再大一點，孕媽媽甚至可以在腹壁上看到或摸到胎動。孕媽媽們能感覺到的胎動，最初是在下腹中部，有時您會感覺寶寶在肚子裡做翻身運動。

2、胎動的類型：

有翻身運動，這是胎兒身體的左右轉動，持續時間較長，一般為3～30秒，翻身動作較大​​，你會覺得有翻滾、牽拉的感覺；胎兒四肢運動，如拳打、腳踢，一般持續1～15秒，這時你能感到孩子在腹中踢動或跳動。

3、胎動的次數：

正常明顯胎動1小時不少於3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。

4、胎動的規律：

有時，你還會覺得胎兒在顫動、慢的蠕動或像是打膈似的。在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在下午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3~5次，每12小時胎動約在30~40次以上。

二、胎動較頻繁的時間

1、夜晚睡覺前：

一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

2、吃完飯以後：

吃飯以後，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

3、洗澡的時候：

可能是因為在洗​​澡時孕媽咪會覺得比較放鬆，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。

4、對肚子說話：

對著肚子說話的時候，準爸是準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。

5、聽音樂時候。

這個時間真的很奇妙唷！在這一個多禮拜觀察下來，我吃飽飯和晚上七點到九點，真的會比較明顯和頻繁的感受到胎動，好像約好了一樣呢！但也有可能因為白天在上班，也比較沒有辦法專心感受他的活動吧！

三、胎動計數的方法

1、早中晚各1小時：

孕婦取左側臥位，靜心體會胎動的次數，胎兒每動一下記一次數，每日早、中、晚各記錄1小時，將3次測得胎動的總數乘以4，做為12小時的胎兒運動記錄。 。

2、胎動​​正常的次數：

若每小時少於3次，則需延長測量時間至每日6至12小時。12小時的胎動次數少於10次，尤其是胎動消失時，是危險信號，應立即就診，切不可延誤，以免造成胎兒宮內窒息等後患。

3、胎動頻繁或太少：

如果12小時胎動少於20次，則為異常；少於10次，則表明胎兒在子宮內有缺氧現象。如果時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。

（資料引用「媽媽育兒百科，引用網址： http://mombaby.tw」）

胎動真的很奇妙，不過現在還是剛開始，據說之後的胎動會更明顯，還會在肚皮上看到手印或腳印呢！開始期待~

前幾天去看了「寶島一村」，這可是姚先生的舞台劇初體驗唷！感覺很棒！這也是我和姚先生第一次兩個人一起去中正紀念堂呢！傍晚的時候，很美！

看寶島一村的時候，劇中不斷出現的天津包子，讓我不禁想：若待會兒看完舞台劇能來個熱騰騰的包子有多好！沒想到，看完舞台劇真的一人發一顆包子呀！這天的心想事成，讓我又覺得：我肚子裡的寶貝真的帶給我好多的幸運和好大的幸福呀！