【懷孕日記】他在動了嗎？──胎動，第一次的親密接觸

說真的，懷孕之後，除了不適的一些症狀外，真的很難想像自己肚子裡有一個小生命呢？畢竟只是覺得好朋友沒來和小腹慢慢變大……但是，到了這一天，一切好像不一樣了……

【18W3Day】

2013.05.09

再平常不過的晚上，唯一有點不同的，應該是今天和姚先生吵了一架和明天是星期五但我請了一天特休吧！

一如往常，回到家後我上樓去，窩在沙發上緩解一整天的疲倦，什麼也沒想的開著電視亂轉，手上拿著手機，一如往常的亂玩Candy～突然一瞬間，肚子動了一下，那時候心裡在想：應該是我的胃還是肚子什麼的在滾動吧，不管他不管他！過了沒幾分鐘，那樣的「動」讓我產生奇異的感覺，不像是一般脈搏的跳動，也不像是腸胃的蠕動，難不成，是我肚子裡的Baby在動？？
整個晚上就在這樣的想法中入睡。
接下來的一兩天，我好像更能確定，那不定時的跳動，就是我肚子裡的小生命在向我說：媽咪，我在長大唷！
期間我還很白癡的問喬大姊：我覺得Baby好像在動，但又不確定是不是他在動耶！？喬大姊很淡定的說：那就是呀~！哈哈

隔天跟剛和好的姚先生說這件事，感覺他好像沒有特別興奮！？而且Baby很害羞，爸爸一摸好像就躲起來似的。不過後來的某天晚上，姚先生終於成功地感受到了他的跳動，這算是第一次親密接觸吧！不過姚先生的第一個感覺竟然是──好怪唷！哈哈~真的快笑死我了^"^~


胎動是件很神奇的事，不只是胎兒與媽媽的溝通，更是看胎兒有沒有健康的關鍵唷！

一、胎動的基本認識

1、胎動的感覺：

在16~20週的時候，孕婦自己可以感覺到胎動。等寶寶再大一點，孕媽媽甚至可以在腹壁上看到或摸到胎動。孕媽媽們能感覺到的胎動，最初是在下腹中部，有時您會感覺寶寶在肚子裡做翻身運動。

2、胎動的類型：

有翻身運動，這是胎兒身體的左右轉動，持續時間較長，一般為3～30秒，翻身動作較大​​，你會覺得有翻滾、牽拉的感覺；胎兒四肢運動，如拳打、腳踢，一般持續1～15秒，這時你能感到孩子在腹中踢動或跳動。

3、胎動的次數：

正常明顯胎動1小時不少於3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。

4、胎動的規律：

有時，你還會覺得胎兒在顫動、慢的蠕動或像是打膈似的。在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在下午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3~5次，每12小時胎動約在30~40次以上。

二、胎動較頻繁的時間

1、夜晚睡覺前：

一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

2、吃完飯以後：

吃飯以後，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

3、洗澡的時候：

可能是因為在洗​​澡時孕媽咪會覺得比較放鬆，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。

4、對肚子說話：

對著肚子說話的時候，準爸是準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。

5、聽音樂時候。

這個時間真的很奇妙唷！在這一個多禮拜觀察下來，我吃飽飯和晚上七點到九點，真的會比較明顯和頻繁的感受到胎動，好像約好了一樣呢！但也有可能因為白天在上班，也比較沒有辦法專心感受他的活動吧！

三、胎動計數的方法

1、早中晚各1小時：

孕婦取左側臥位，靜心體會胎動的次數，胎兒每動一下記一次數，每日早、中、晚各記錄1小時，將3次測得胎動的總數乘以4，做為12小時的胎兒運動記錄。 。

2、胎動​​正常的次數：

若每小時少於3次，則需延長測量時間至每日6至12小時。12小時的胎動次數少於10次，尤其是胎動消失時，是危險信號，應立即就診，切不可延誤，以免造成胎兒宮內窒息等後患。

3、胎動頻繁或太少：

如果12小時胎動少於20次，則為異常；少於10次，則表明胎兒在子宮內有缺氧現象。如果時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。

（資料引用「媽媽育兒百科，引用網址： http://mombaby.tw」）

胎動真的很奇妙，不過現在還是剛開始，據說之後的胎動會更明顯，還會在肚皮上看到手印或腳印呢！開始期待~

前幾天去看了「寶島一村」，這可是姚先生的舞台劇初體驗唷！感覺很棒！這也是我和姚先生第一次兩個人一起去中正紀念堂呢！傍晚的時候，很美！

看寶島一村的時候，劇中不斷出現的天津包子，讓我不禁想：若待會兒看完舞台劇能來個熱騰騰的包子有多好！沒想到，看完舞台劇真的一人發一顆包子呀！這天的心想事成，讓我又覺得：我肚子裡的寶貝真的帶給我好多的幸運和好大的幸福呀！